对于胶原蛋白，相信大家并不陌生，这是近几年来非常热门的一个美容热点。我们形容一个人年轻往往会这么说：“满满的胶原蛋白啊。”胶原蛋白到底是何方神圣？其实胶原蛋白是我们人体自身所拥有的一种结构蛋白，这种蛋白对皮肤有一个好处，那就是支撑皮肤。所以缺失胶原蛋白的皮肤是不饱满的，缺乏弹性和活力，光泽感也比较差。
妹子都惧怕25岁，据说只要一跨过这个年纪胶原蛋白就会开始流失，皮肤也会由此变得松弛、长出皱纹，所以大家都拼了命的想给自己补充胶原蛋白。但是胶原蛋白该怎么补？如今比较受欢迎的补充胶原蛋白的方法有三个，一个是皮下注射，另一个是使用胶原蛋白产品，还有一个就是吃富含胶原蛋白的食物。对于最后一个，小编只能说它能起到的效果是比较微小的，所以想通过吃猪皮猪蹄来补充胶原蛋白的朋友大可以死心。
真正有效的是另外两个，但是皮下注射胶原蛋白属于美容手术，它存在一定的风险，没有做好考虑的朋友请不要盲目跟风。使用胶原蛋白产品是比较可行和安全的一个办法。但是需要注意的是，胶原蛋白护肤品是没有用的，因为皮肤根本吸收不了胶原蛋白这样的大分子。时下很多人吹捧的胶原蛋白口服液比较有效的，虽然价格不算低，但是效果真的有。通过液体我们可以吸收这些胶原蛋白，并且提供胶原蛋白的合成原料，使我们机体内的胶原蛋白得到补充，皮肤也会变得健康并富有弹性。
总之一句话，胶原蛋白确实是非常重要的，但是补充胶原蛋白的方法切忌盲目跟风，选择适合自己的方式和产品才是最为重要的。
