对于“胶原蛋白”这一概念，小编相信大家已经不陌生了。随着护肤意识的提高，我们都知道胶原蛋白作为一种支撑皮肤的结构蛋白，它和皮肤的关系就像高楼大厦和钢筋水泥。年轻的皮肤因为具有较强的自我修复力，所以流失的胶原蛋白会迅速补充上，使得脸蛋总是饱满充盈、富有弹性。但是随着年龄的增长、皮肤自我修复力的减弱，生成的胶原蛋白量开始慢慢少于其流失量，胶原蛋白就会变得疏松，皮肤也会开始松弛凹陷、粗糙黯淡。
对于胶原蛋白的流失，可能很多人都会认为罪魁祸首就是皮肤衰老。其实不然，皮肤衰老只是帮凶，因为造成胶原蛋白流失的原因它只占20%，而另外的80％其实是和不健康的生活习惯有关。接下来我们就来说说胶原蛋白到底都从哪里流失了。
1、长期熬夜
熬夜对身体和皮肤的危害大家都是明白的，长期熬夜会致使内分泌失调，带来一系列的不良反应，其中就包含胶原蛋白的加速流失。长期熬夜的人脸上总是黯淡无光、缺乏活力，就是因为胶原蛋白流失了，而且其补充的速度无法填补，所以长期熬夜皮肤看上去会很糟糕，也衰老得更快。
2、光老化
防晒的重要性小编再提醒一遍，它真的非常重要，白天不防晒，晚上回去做多少护肤工作都是白费力气。平时出门如果不做好防晒工作，让皮肤暴露在阳光之下，那皮肤细胞就会开始光老化，这种老化同样会引致胶原蛋白流失。所以出门做好防晒工作是很重要的，能打伞涂防晒就不要偷懒。
3、嗜烟嗜酒
烟酒对皮肤都是有害的，它们都会加快皮肤的衰老，引起皮肤功能不正常，导致胶原蛋白的大量流失。
4、甜食
除了光老化，还有一个糖化。皮肤糖化也是老化的一部分，对于爱吃甜的朋友来说皮肤往往会衰老得更快，因为皮肤弹滑会破坏蛋白纤维，使得胶原蛋白流失，这样一来皮肤便会粗糙暗沉、松弛凹陷。
以上就是小编总结的胶原蛋白流失的重要原因，想要自己的脸蛋充盈饱满、富有少女感，胶原蛋白是不可或缺的。看看电视上那些光鲜亮丽的女明星，哪个脸蛋不是紧致弹滑的呢？不要说她们有精致的护肤流程，护肤这种东西其实防大于治，对我们普通人来说，只要做好足够的防护工作，很多肌肤问题是可以有效避免的。
