补充胶原蛋白的话，能够让我们的皮肤更富有弹性，可以起到延缓衰老的功效，但我们想要起的好效果也要注意服用的时间才行，那么胶原蛋白什么时间喝最好吸收呢？促进胶原蛋白再生的成分有哪些呢？
胶原蛋白什么时间喝最好吸收
胶原蛋白最佳的服用时间，建议大家选择睡前的两个小时，这样我们的人体吸收率是更高的。而在最开始服用胶原蛋白的时候，大家也可以每天服用两次，选择早上空腹服用和睡前两个小时的时候服用，这样持续一个月之后，就可以每天睡前服用，能够补充身体中流失的胶原蛋白。而对于经常需要熬夜的人群来说，也可以选择在早上8点之前补充胶原蛋白，效果更好一些。
促进胶原蛋白再生的成分有哪些啊
含有维生素a或者是抗氧化剂的乳霜，在使用之后，能够起到促进皮肤中胶原蛋白再生的作用。而酵母葡聚糖可以加强我们肌肤的活力，可以起到促进胶原蛋白水合成，减少橘皮组织的作用，还能促进胶原蛋白的再生，更可以提升肌肤细胞中的含水量，对于细纹和皱纹都有淡化的功效，还可以提升我们的面部轮廓，让皮肤恢复紧绷状态。
在上的文章中，针对于胶原蛋白什么时候喝最好，以及哪些成分能够促进胶原蛋白再生的问题，为大家做了相关的介绍。我们可以了解到胶原蛋白是非常不错的一种物质，如果想要口服胶原蛋白的话，建议大家最好选择在早晨或者是晚上睡觉之前。
