老年人的饮食健康是家人们最为关心的一大问题，在日常生活中适当的吃一些奶粉对于老人的身体健康也是有很大的好处的。牛初乳便是最好的营养食品之一。那么老年人要如何食用牛初乳呢？跟着小编一起来了解一下吧。
老年人吃牛初乳的方法
1.煮牛奶的时候切忌要用文火，文火煮牛奶所需要的时间比较长。但是牛奶当中所含的维生素等营养物质是很容易被氧化破坏的。因此就能够降低牛奶当中的一些营养价值，所以在放入的时间要适中。
2.单独吃
建议在空腹的状态下单独吃牛初乳，在空腹的状态下肠道的负担是比较小的，所以对我们摄入的食物吸收能力也是非常强的。但是如果你的肠胃不太好的情况下，是不建议这样喝的。
3.搭配果汁味道会更加好
牛初乳可以和其他的饮料一起冲着喝，可以和一些橙汁、西瓜汁或者是一些水果类的饮料一起冲着喝，当然也可以和一些豆奶类的饮料一起冲着喝。但是千万要注意的就是不能够与碳酸饮料一起喝。
4.看包装说明服用
不同的牛初乳产品当中所含的成分含量也是不同的，像适合小朋友喝的就添加了一些钙铁锌等微量的元素，这样才能够促进宝宝们的骨骼生长等。当然不同年级的人适合服用的牛初乳产品量也是不一样的。
老年人吃牛初乳粉的注意事项
1.在开罐之后，请将塑料盖盖紧，并存放在比较阴凉干燥的地方，并且要在一个月之内服用完毕；
2.若是袋装的，在开袋之后也需要将袋口夹紧并且放置在密封的容器内，然后存放在阴凉干燥出，并且在半个月内吃完；
3.量勺使用过后不需要防止在罐袋内，应当另行保存，但是也不可以用一些沾水的勺子取奶粉；
4.奶粉开封之后要存放在阴凉干燥、清洁的地方。不可存放在高照或者是高温，潮湿的地方；
5.泡好的奶粉在未吃过的情况下，应当常温存放不超过两个小时，若是放在冰箱冷藏的情况下，则不能超过24小时，若有剩下的，应当立即丢弃，不能再吃了。
