蔓越莓汁的功效 有利于心脏健康

发布时间:2017-09-30 08:54:40 阅读(470)

蔓越莓果汁一直备受关注,但近期研究发现了蔓越莓汁对心脏健康的另一个好处。

蔓越莓汁的功效 有利于心脏健康

蔓越莓汁不仅有助于清洁尿道,而且似乎还能清洁动脉,预防可能导致动脉粥样硬化斑块沉积的情况。动脉的硬化和阻塞可能导致血管破裂,引发心脏疾病。蔓越莓汁有助于增加动脉的弹性,保持血管扩张,避免血液流动受阻。

蔓越莓中含有的原花青素是一种有助于清洁通道的植物营养素。原花青素不会杀死细菌或清除胆固醇,而是防止细菌或斑块在尿道或动脉管壁上聚集。除了蔓越莓,其他红色或紫色的水果蔬菜中也含有原花青素,如蓝莓和洛神花茶,被认为可以降低血压。

胆固醇主要由弹性脂肪组成。一些健康专家认为,血液中漂浮的钙质可能更不寻常,因为这些钙质没有形成骨骼,反而导致动脉钙化。心脏外科医生德怀特指出,动脉发炎是导致心脏疾病的原因之一,通常是由饮食中的反式脂肪酸引起的,而不是胆固醇。胆固醇实际上是细胞壁和大脑组织的保护因素,而动脉发炎可能是细菌或病毒引起的。考虑到蔓越莓汁可以清除尿道中的病原体,可能也有助于清除动脉中的炎症因子。

研究表明,每天饮用2杯以上的蔓越莓汁对心脏健康有益,最好选择市售有机品牌。之前的研究已经证实蔓越莓汁可以使血管放松,因此人们无需冒险服用可能带来副作用的药物。

将这一信息分享给亲朋好友,每个人可以自行决定是否听从医生的建议服用药物,或者采取安全有效的预防措施,例如饮用蔓越莓汁。


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