宝宝摄入DHA有何益处？宝宝摄入DHA的益处有哪些呢？
1、宝宝摄入DHA的好处
(1) 促进大脑发育
DHA被称为脑黄金，是大脑的重要组成部分，占大脑脂质的约10%。它有助于优化宝宝大脑锥体细胞的磷脂构成，促进婴幼儿大脑的发育。缺乏DHA会影响智力发育。
(2) 促进视力发育
DHA是视网膜的光受体主要成分，参与视神经代谢，有保护视网膜、提高视网膜对光敏感度、改善视力的作用。研究表明，婴幼儿摄入DHA可促进视力发育，减少弱视的发生。
(3) 促进生长发育
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长和维持的主要元素。研究证明，补充DHA对婴儿体重、身长和头围等指标的发育有明显促进作用。
(4) 预防上呼吸道感染
婴儿摄入DHA可以有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率。研究显示，在婴儿期摄入DHA和ARA的宝宝，不仅1岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未摄入DHA和ARA的宝宝，而且3岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病的发病率也显著低于未摄入的宝宝。
虽然DHA很重要，但建议从食物中获取，如深海鱼或坚果类食品中。过量摄入DHA可能带来其他问题，因为DHA不稳定，在体内易氧化，过量摄入会氧化为自由基，反而损害宝宝的健康。因此，家长也不应盲目相信那些声称“大量添加DHA”的产品。
