DHA是一种对人体具有显著功效作用的不饱和脂肪酸，这种物质被人们称之为脑黄金，不仅是人体大脑与视网膜的主要成分，还是人体身体机能代谢所需的必要营养素之一。如今，大家对于养生保健的注重程度越来越高，而DHA的需求也逐渐增高。那么，到底DHA对人体有哪些功效与作用呢？
DHA的功效与作用：
1、DHA被称为脑黄金，能够为人体大脑提供充足的原材料，促进胎儿、婴幼儿的大脑发育，保护中老年人大脑，预防老年痴呆症。
2、DHA对于人体视网膜具有显著的保护作用，能够增强人体的夜视能力，缓解眼睛疲劳干涩等问题，从而改善视力。
3、DHA针对孕期女性而言，能够有效降低早产的风险，同时还能帮助减少产后抑郁症发生的几率，从而保护孕期女性的健康。
4、DHA在人体中，从而不饱和反应合成到饱和的阶段，需要消耗大量的脂肪，因此DHA还具有降低血脂浓度的作用，保护心血管的健康。
5、一般来说，DHA可以帮助人体进行营养价值方面的补充，同时也是不少人用于身体保健方面的重要营养物质，可以对身体的多项机能运作维持提供支撑作用。
