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dha是一种对于我们大脑和视网膜发育都很有帮助的物质，所以在孕期的时候，很多孕妈妈都会特别重视对于dha的补充，而我们可以选择的dha品牌有很多，那么到底最适合孕妇的dha有哪些呢？孕期dha每天摄入量是多少呢？一起来了解吧。
最适合孕妇的dh a有哪些
适合孕妇的dha品牌不少，首先为大家介绍的是纽曼斯dha海藻软胶囊，这款是口碑十分不错的一个品牌，主要针对于孕期和哺乳期的女性所研制的，其中所含有的dha是采用海洋单细胞造类中所提取的，不仅纯度更高，也更容易被我们的身体所吸收。还有童之梦孕妇婴儿婴幼儿海藻油dha，这款是新西兰进口的，品质非常不错，同时还添加了核桃油为载体，总体来说性价比非常高。
孕期dha每天摄入量
dha虽然对我们的身体的确非常有好处，但是每天的摄入量也是有规定的，并不是吃的越多就会越好，针对于孕期和哺乳期的女性来说，推荐每天摄入300毫克的dha，这样就可以有效的满足在孕期，宝宝和孕妇自身对于d ha的需求了。
最适合孕妇的dha有哪些？孕妇dha每天摄入量是多少呢？在以上的文章中针对于这些问题，为大家进行了相关介绍，我们可以了解到适合孕妇的dha产品有很多，大家可以选择合适的，最好选择大品牌的比较有保障。
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