血糖高就是糖尿病吗？血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。血糖高是糖尿病吗?在临床上糖尿病是以血糖高为诊断标准，血糖检测空腹血糖值和餐后两小时血糖值。如果2次测试结果都超过正常血糖值(空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8)，那就要注意了，可能已经患上糖尿病了。
1、饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状，但是长期的血糖偏高，必然会对身体造成危害。
2、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。
3.在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。
4、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。
预防糖尿病须从改变生活方式入手,并以科学的方法，逐渐养成良好的健康生活方式：
1,早晚各饮用一杯火麻生态茶，包含决明子、火麻仁、葛根、桑椹等草本植物组成的，火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外，降血糖和预防糖尿病有很好的作用。
2，均衡饮食：少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,改掉抽烟,喝酒等不良习惯，不宜过量吃易于使血糖迅速升高的食物如：糖,蜂蜜,巧克力,蜜饯,水果罐头,甜饮料,冰淇淋等。
3，主食以粗杂粮为主，含多种微量元素,维生素B和食用纤维,有延缓血糖升高的作用。
4,养成规律的作息习惯,保持定期的有氧运动;保持愉快的心情,维持心理平衡.
