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一、山楂决明子清脂茶
山楂中含有丰富的脂肪酶，常吃山楂可以起到分解身体中脂肪的作用，而且山楂中的果酸可以开胃消食，对积食有很好的缓解作用。决明子可以润肠通便，清理肠道，促进身体的新陈代谢，所以如果经常用山楂和决明子一起泡茶喝，就可以起到减脂、瘦身的作用。山楂和决明子都有很好的降血压的作用，所以常喝这样的茶水，还可以起到降三高的作用。
二、山楂茶的功效与作用
经常喝用山楂泡的茶，对身体是非常有好处的。因为山楂中含有黄酮类的物质，这种物质对心脑血管类的疾病有很好的预防作用，现在的人们因为饮食问题，出现心脑血管疾病的几率非常高，这时候不妨多喝一些山楂水。山楂还可以起到很好的活血化瘀的作用，所以当出现了血瘀气滞的情况时，不妨常喝一些山楂水，就可以缓解症状。比如有痛经的女性就可以常喝这样的水。
1、山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。决明子有清热，润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。
2、以上三种原料混在一起制成的茶，可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。
3、冰糖的量，可以根据个人的口味，我一般会选择黄冰糖，放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。
4、山楂干，决明子全可以在超市买到。绿茶和冰糖就不必说了哈。这款茶酸甜可口，非常滴好喝，幸福的开始减肥吧
【山楂决明子清脂茶的做法】
原料：山楂干15克 决明子10克 绿茶2克 清水700ml 冰糖随意
做法：
1、将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。
3、放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。
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