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从体内调理蔬果酵素打造美肌
美容护肤 enzyme 2014-07-28 661浏览 0评论
所谓的美丽肌肤，重点是不干燥、没有老人斑、皱纹或肿疱，并且要湿润、有弹性和光泽。因此藉由酵素的功效调整与代谢体内环境，确实吸收多酚等抗氧化成分、β- 胡萝卜素与维生素B、C、E 等养分非常重要。
还有制造肌肤新细胞的蛋白质也不可或缺，但是蛋白质几乎无法从酵素精酿中摄取，因此推荐您搭配优格、牛奶和豆浆等饮品，并且留意从饮食中补充大豆、乳制品、肉类与鱼类等。此外，将酵素精酿直接涂抹在肌肤上，也具有美肤的效果。
所谓的美丽肌肤，重点是不干燥、没有老人斑、皱纹或肿疱，并且要湿润、有弹性和光泽。
美白芒橙饮中芒果的β- 胡萝卜素、维生素E 能锁住肌肤水分，和柳橙的维生素C 一起打造无斑亮丽白肌。
【美白芒橙饮】
芒果的β- 胡萝卜素、维生素E 能锁住肌肤水分，和柳橙的维生素C 一起打造无斑亮丽白肌。
★ 材料(2人份)：
芒果酵素精酿(P25)……2茶匙
柳橙酵素精酿(P26)……2汤匙
柳橙酵素果肉(P26)……2片(装饰用)
盐……1茶匙
水……300ml
★ 作法
将芒果酵素精酿、柳橙酵素精酿、盐和水倒进果汁机搅拌后倒入玻璃杯中，以柳橙酵素果肉装饰。
柑橘类的橘络(白丝部分)，含有许多高抗氧化作用的多酚，最好连橘络一起腌渍，与果肉中维生素C 的双重效果，可使皮肤与血管更强壮，还能预防老化。
【柳橙】
SEASON 全年
柑橘类的橘络(白丝部分)，含有许多高抗氧化作用的多酚，最好连橘络一起腌渍，与果肉中维生素C的双重效果，可使皮肤与血管更强壮，还能预防老化。
★柳橙酵素精酿
材料(4L瓶)
柳橙……6个(净重1kg)
砂糖……1kg
作法
削掉柳橙皮，将果肉切成约1cm厚的圆片。
将材料轮流放入保存瓶内，充分搅拌后轻轻盖上盖子。
