酵素与消化能力的关系

发布时间:2015-03-30 阅读(486)

虽然酵素对正常的消化很重要,但很多成年人体内没有足量的酵素。酵素也存在于水果,蔬菜及肉类等食物中,不幸的是,烹饪和食品的加工会破坏酵素。正因为如此,我们吃的多数食物中的所含的酵素都是不够的。消化能力下降与酵素的缺乏有关,所造成的结果是吸收水平降低,未经消化食物在肠道堆积,并因此引发厌食和有害菌过度繁殖,消化不良,便秘,排气,腹胀和许多其它健康问题。当这种过程持续发生,人会开始出现精力下降,头痛,乏力,抵抗力下降,难以应对自身的健康问题。临床中,消化酵素不足既可引起广泛的消化不良症候群,还影响营养物质的消化和吸收,造成低蛋白血症,脂肪性腹泻,脂肪性维生素缺乏,内分泌紊乱等,加重肠道负担,造成肠胃疾病。


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