酵素，相信大家会经常听到，它的神奇功效被很多人熟知，但有多少人真正了解酵素呢？恐怕不多。
酵素是什么
酵素其实是一种梅，是一种复合球状的蛋白质，它有生物催化功能。在我们体内，酶的应用就十分广泛了，酶几乎参与了所有的细胞活动进程。酵素就相当于人体的电源，没了电，身体就“亮不起来了”。
酵素是什么东西制成的
酵素其实是一种活性酶，它普遍存在于所有活体动植物体内，日常吃的酵素是从日常食用的果实里面发酵提取而来的。
酵素的作用与功效
1、辅助消耗体内脂肪
人体内的新陈代谢失衡是会导致人的体重过重或者营养过剩的，酵素可以促进肠胃的挪动，加速脂肪的分解，让多余的垃圾毒素每天能正常的排出体外。
2、帮助消化，减少肝胆的压力
酵素可以与日常饮食一起食用，可以充分的帮助消化系统运作，减轻肝胆、胰脏在食物消化过程中的压力。
3、抗炎症作用
酵素可以辅助白血球的运转，促进白血球的吞噬作用，辅助细胞组织修复治疗伤口。
4、增强免疫作用
酵素针对网状内皮系统的免疫功能也有不错的辅助效果，它可以增强细胞的免疫能力以及耐受力，对于免疫力低下，经常感冒的人尤多好处。
5、细胞修复作用
酵素可以促进细胞的新陈代谢和受伤细胞的新生，利用身体的功能促进细胞修复受伤部位，虽说没有药物治疗的直接功效，但是还是不错的。
6、促进排毒解决便秘
酵素是一种活性酶，它可以促进消化，将肠道里的残渣、宿便、毒素等充分分解，通过粪便排出体外，从根源上避免了便秘引起的一系列问题。
酵素怎么吃
酵素的成分是蛋白质，所以怕热、怕强酸的特性也是跟蛋白质一样的，补充酵素时一定要用凉白开或者温水。
如果是用于助消化，可在餐中同食；若要清肠道、改善肠道功能则建议空腹食用。胃不好的人建议在饭后食用。
酵素什么时候吃最好
不同时间吃酵素是会有不一样的功效的。
早上吃酵素：提高免疫力。早上空腹服用酵素可以调节人体免疫力，还可以调节肠道功能， 促进排便。
晚上吃酵素：美容。睡前吃酵素能让皮肤变得好好哦。
酵素问题Q&A
Q:生理期可以服用酵素吗？
A:生理期是可以服用酵素的，可以缓解痛经， 帮助排毒。
Q：孕妇可以吃酵素吗？
A：可以的，孕期吃酵素可以帮助母体排除毒素，但是要严格按照说明书的量服用，切勿贪多。
Q:手术后可以服用酵素吗？
A：术后是可以服用酵素的，加速可以加快细胞的修复功能，促进伤口的愈合，同时还能补充术后恢复所需要的营养物质。
