黄瓜是美容养颜的好食物,很多人都拿黄瓜敷脸或者生吃,希望可以有护肤的效果。而且黄瓜是含水量很高的瓜果之一,那么,黄瓜补水效果好吗?用黄瓜护肤是不是有补水的效果呢?
黄瓜补水效果好。
黄瓜中的含水量高达96%-98%,而且还含有维生素等营养物质,用来生吃、榨汁或者敷脸都可以起到为肌肤补水的效果,而且黄瓜除了补水还有缩小毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤的毛细血管的作用。
怎么用黄瓜补水?
生吃黄瓜补水
补水不一定要从皮肤外部补,往身体里面补也同样有效,将新鲜的黄瓜洗净,可削皮也可不削皮,然后直接生吃,黄瓜中丰富的水分和营养也可以起到补水的作用,而且经常吃能美容养颜。
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