不宜服用鱼油的人包括：
沿海地区居民或经常食用海鱼、海鲜类的人
深海鱼油主要功效成分是EPA和DHA，主要存在于鱼类当中，沿海地区居民或经常食用海鱼、海鲜类的人完全可以从食物中摄取到充足的EPA和DHA，因而无须再服用鱼油。
血小板减少症、白血病等血液病患者
鱼油有抑制血小板凝集的作用，血小板减少症、白血病等血液病患者不宜服用。
肝病患者
鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重肝脏的负担，肝病患者也不宜服用鱼油。
孕产妇及婴幼儿
深海鱼及其制品深海鱼油富含DHA，的确可以促进胎儿及婴幼儿大脑及视力发育，提高记忆力。但海洋鱼类体内易蓄积大量的甲基汞，汞是一种重金属，能顺利通过人体的血脑屏障，对人的神经中枢直接产生破坏，人体内汞含量轻微超标对成人的危害虽然并不明显，但却极易通过胎盘对胎儿神经系统造成损伤，及损害婴幼儿正在发育的神经系统。
因此，专家建议孕产妇及婴幼儿应慎食用深海鱼类和深海鱼油。
