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大豆卵磷脂是我们在生活中经常服用到的一种保健品，对于中老年人来说，服用大豆卵磷脂可以补充身体中需要的营养元素，还能够改善中老年疾病，接下来就介绍一下大豆卵磷脂和深海鱼油的内容主要有什么？
大豆卵磷脂和深海鱼油的功效与作用
首先是具有调节血压，血脂的作用，可以起到清理血管的效果，有效清除血液中沉积的胆固醇和甘油三酯，防止心血管和动脉粥样硬化等疾病的发生，许多中老年人在服用这两款保健品之后，还可以缓解身体出现的疾病。其次是具有预防心血管疾病的作用，每天服用大豆卵磷脂和深海鱼油，可以防止心血管疾病的发生，在我们服用这两款保健品的时候，可以在早晚吃饭的时候和饭一起服用，有利于身体的吸收。
大豆卵磷脂和深海鱼油哪个效果好
研究表明，深海鱼油在市面上的销售量要比大豆卵磷脂的销售量更高一些，而且深海鱼油的效果更加好一些，许多患者在服用深海鱼油产品之后，都可以补充各项器官需要的微量元素，尤其是对于孕妇来说，在服用之后能够满足胎儿生长发育需要的营养。
以上介绍的就是大豆卵磷脂和深海鱼油的内容。其实在生活中有多种多样的保健品，我们在选择这些保健品的时候，不要盲目地跟从别人进行购买，每个人的体质是不同的，服用保健品所表现出来的功效也会不同，我们一定要根据自己的自身状况，选择适合自己的保健品。
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