灵芝粉的营养价值和保健价值都是非常高的，在日常生活当中，很多人说自己服用灵芝粉但是感觉没有效果，这个时候我们就要去考虑灵芝粉的服用方法是否正确，正确的服用方法才可以最大化的去发挥功效和作用，具体的灵芝粉怎么吃最有效果？我们一起了解一下。
灵芝粉怎么吃最有效果
灵芝粉的功效作用是非常多的，对于缓解病情或者提高身体的免疫能力，加快身体的康复等都非常不错的帮助，但是需要注意的人就是不同的人群，服用灵芝粉的方法是不一样的，对亚健康人群或者高血脂，高血压的人群来说，最容易出现的就是身体乏力或者失眠等情况，这些人群建议每天服用两次每次服用的用量是两克，连续服用一段时间就可以，对于肿瘤的人群来说，服用灵芝粉可以有效地降低放化疗的副作用，提高身体的免疫能力，所以每天吃两到三次，每次两克，在康复期的时候可以每天服用一到两次。
所以我们在考虑灵芝粉怎么吃最有效果？的时候，不同的人群使用方法是不一样的。对于肝病的人群来说可以每天服用两到三次每次，服用两克，坚持服用两年；对于改善慢性肝炎或者是病毒性肝炎等一定的帮助，普通的人服用灵芝粉想要达到保健的效果的时候，每天服用一到两次，每次服用两克，连续服用一到两个月。
