大豆异黄酮的作用众多，商家们对其功效大肆吹嘘，但实际上很多人并没有客观认识大豆异黄酮的作用。大豆异黄酮的作用确实非常广泛。
大豆异黄酮的作用一：预防妇女更年期综合征
在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症。补充雌激素可以预防和治疗更年期综合征，包括潮热、出汗、胸闷、心悸等症状，以及情绪不稳定、失眠等问题。
大豆异黄酮的作用二：预防、改善骨质疏松
骨质疏松常见于更年期后妇女和老年男子，主要是由于激素变化或钙、维生素D不足引起。大豆异黄酮可以减少骨质流失，增加骨密度，预防骨质疏松症状。
大豆异黄酮的作用三：预防早老性痴呆症
女性更容易患上早老性痴呆症，而大豆异黄酮可以对抗这种痴呆症。研究表明，雌激素对大脑有益，服用大豆异黄酮可以维持雌激素水平，有助于预防早老性痴呆症。
大豆异黄酮的作用四：美容、延缓衰老
大豆异黄酮具有雌激素样作用，可以使女性皮肤光滑、细腻、富有弹性，延缓衰老。此外，补充大豆异黄酮也有助于丰胸，延缓更年期，使女性保持年轻。
大豆异黄酮的作用六：改善经期不适
经期不适常常与雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可以维持雌激素水平，改善经期不适症状。
