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经期不适，该如何舒缓？在生活中，因为这样那样的原因，女人并不是总是那么幸运！尤其是在月经期，痛经、脾气暴躁、心情郁闷等，甚至出现恶心、呕吐、腹泻的现象，给女性朋友们造成极大的影响。
专家告诉我们，这些都是经期不适的典型现象，除了一部分症状可以随着经期结束而消失外，还有一部分是需要及时改善调理的。希望能够引起女性朋友的注意。如果您出现了经期不适的症状，一定要及时采取措施改善治疗，不要耽误了病情，以免给您的健康带来危害，也避免其他妇科疾病的趁虚而入。
那么，经期不适，该如何舒缓？中医认为，经期不适是经期气血汇集到子宫，导致身体其他部位出现气血相对亏虚所致。这种病有实证和虚证之分。实证源于肝气郁结，为不通则痛。舒缓经期不适症状，首先自己要正确对待，保持心情舒畅会使月经期反应减轻，此外热敷腹部，腰部，不要着凉，喝一些热的汤汁会减轻月经期的不适症状。
此外，专家表示，经期不适最根源性的问题就是卵巢功能衰退、雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，达到改善经期不适的目的。
经期不适，该如何舒缓？大豆异黄酮维E软胶囊每天2粒可以补充天然雌激素，促进卵巢内雌激素的正常分泌，净化卵巢环境，能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，可使女性激素分泌正常，内分泌得到有效平衡，滋宫养巢，调理月经不调、改善经期不适症状。通读全文，如果你还有什么不了解的，可直接咨询我们的在线专家，我们的专家将耐心为您解答。
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