富含健安喜Dha的食物？很简单，就是鱼!但是并不是什么鱼都富含健安喜DHA，一般来说，越是深水里的鱼，含有的健安喜DHA越多，而越是浅水的、养殖的，含有的健安喜DHA就越少。
富含健安喜Dha的食物？如果我们上鱼市，怎么分辨深水鱼和浅水鱼呢？有一个小秘诀，就是“凡是鱼鳞闪闪发光，背部为青色的鱼，都含有大量健安喜DHA。”这类鱼包括秋刀鱼、沙丁鱼、鲣鱼、鲔鱼、鳙鱼等。
中国美容美体网小编特别推荐健安喜DHA, 健安喜DHA主要功效：1、增进大脑细胞之发育;2、促进视网膜光感细胞的成熟;3、抑制发炎改善老人痴呆;4、降低血脂肪、预防心脏血管疾病。
