健安喜便秘的食疗方法健康又有效
1、香蕉（1-2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200-300毫升）。
2、南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
3、土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
4、鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
5、豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
6、奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。
7、将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1-2次，空腹时饮用1杯。
8、核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。
健安喜为大家介绍这款产品。
健安喜(GNC)天然紫花苜蓿提取精华
健安喜的这款产品的功效有：
1、对体内雌激素有双向调节作用。可去痘、丰胸、改善更年期综合症，滋润肌肤，延缓衰老。
2、富含多种维生素及人体必需的矿物质，可恢复人体活力，增强免疫。
3、含较多膳食纤维，可促进消化道蠕动，维护正常消化功能，缓解便秘。
4、特含苜蓿皂甙，可以调节人体血清胆固醇（减低LDL，提高HDL）预防和减轻动脉硬化。
