黑芝麻糊对丰胸有益。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻，富含营养，尤其是维生素E。维生素E在卵巢发育中起着重要作用，促进卵细胞增加，刺激雌激素分泌，促进乳腺管生长，有助于乳房发育。因此，注重丰胸美乳和养生保健的女性应该多食用黑芝麻。
如何吃黑芝麻糊更有助于丰胸呢？
1、牛奶黑芝麻糊
（1）准备15克配方奶粉、10克黑芝麻、15克糯米粉、适量白糖。
（2）用开水冲泡糯米粉，调成糊状；配方奶粉用凉开水冲开备用。
（3）将黑芝麻放入加热水中，搅拌均匀。
（4）黑芝麻成糊状后，加入奶粉、糯米粉，搅拌均匀，加入白糖调味。也可直接用黑芝麻糊代替黑芝麻。
2、黑芝麻糊
（1）准备黑芝麻、白砂糖。
（2）洗净黑芝麻，磨成粉，放入杯中，用温水冲泡、调匀。
（3）根据口味加入适量白糖调味。如觉得麻烦，可购买速食黑芝麻糊。
食用黑芝麻糊丰胸需注意：
1、肠胃问题、腹泻、慢性肠炎患者不宜食用黑芝麻糊，可能加重症状。
2、体内火气旺盛、手脚发热、面色潮红者不宜多食黑芝麻糊，可能加重症状。
3、想丰胸者也不宜食用过多黑芝麻糊，热量和糖分较高，过量可能导致发胖。需注意保持适量，避免体重增加。
