瘦脸绷带并非无害，虽然本身并无太大危害，但使用时需谨慎。瘦脸绷带的副作用取决于使用的时间和力度。压力过小无效，过大则可能损伤肌肤。短时间使用无效果，长时间使用同样会伤害皮肤和骨骼。因此，一晚上就想通过瘦脸绷带达到瘦脸效果是不可取的。
我曾经尝试过一次，戴了一晚上后第二天脸颊起了痱子。这种绷带经常接触皮肤，容易引起皮肤问题，还需要经常清洗。与其浪费时间戴着它，不如自己多按摩一下。
长时间使用瘦脸绷带的坏处不容忽视：
1、易造成皮肤细胞组织受损
长时间压迫脸部会阻碍血液循环，影响皮肤组织呼吸，导致细胞组织缺血坏死。瘦脸效果不明显，但对皮肤的伤害却很大。
2、易引起皮肤过敏
长时间戴绷带会阻碍皮肤血液循环，影响呼吸作用，导致皮肤过敏。想象整晚戴着面罩，皮肤无法呼吸，过敏几乎是必然。
3、易导致骨骼畸形
脸型主要由面部骨骼决定，长期外力压迫可能导致骨骼移位或骨折。未成年人长期使用绷带可能导致脸颊骨骼发育畸形，类似古代裹脚造成的畸形。
