减肥果的多重功效
1、清热解毒
减肥果虽然名字直白，但其实最大的好处在于清热解毒等保健功效。其苦涩的味道有助于清热消炎，适合作为保健饮品。
2、健脾消食，润肠通便
减肥果中含有多种物质，如苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等，有助于促进食物消化，增进食欲，同时具有润肠通便的作用。
3、利咽消肿
减肥果中富含多种物质，如柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸等，具有抗炎消肿的功效，可缓解喉咙肿痛。
4、减肥瘦身
减肥果属于柑橘类水果，富含维生素C和纤维，能产生饱腹感，同时热量较低。其丰富的果酸等成分能刺激胃肠黏膜，抑制食欲，还含有特殊氨基酸，有助于抑制胰岛素分泌，从而减少脂肪转化。
5、降血脂，降血压
减肥果中的脂肪酶、水解酶等成分有助于降低血脂，分解血脂，从而降低血压，预防心脏病等疾病。
6、补充营养
减肥果富含各种营养成分，可有效补充人体所需的营养，增强机体抗病能力。
7、防癌抗癌
减肥果中的活性成分具有防癌抗癌的作用，有助于预防多种癌症的发生，延缓癌症的发展。
减肥果是纯天然水果，一般没有副作用。然而，个体差异会导致不同效果。
食用减肥果需注意事项
1、女性生理期避免食用。
2、孕妇不宜食用减肥果。
3、寒性体质者减少摄入。
4、避免与牛奶、豆浆同食。
5、不宜加糖或蜂蜜。
6、饭后适宜食用。
7、泡前清洗减肥果。
减肥果的食用方法
1、一般不直接食用。
2、选择泡水或泡茶喝。
减肥果适用人群
1、营养不均衡者。
2、想控制体重者。
3、肠胃不好者。
4、面色蜡黄者。
