柠檬蜂蜜水的最佳饮用时间有多个选择：
早晨空腹喝柠檬蜂蜜水有助于补充水分，排毒和治疗便秘。此时身体缺水，喝一杯柠檬蜂蜜水可以帮助身体恢复水分平衡。此外，柠檬蜂蜜水还能改善口气问题。
睡前2小时喝柠檬蜂蜜水可以防止便秘，美白保湿。晚上喝柠檬蜂蜜水有助于补充睡眠中流失的水分，使肌肤更加细嫩，但要注意不要喝太多以免影响睡眠。
饭后1.5-2小时喝柠檬蜂蜜水可以帮助消化，促进胃肠蠕动，有减肥功效。但胃酸过多或有胃溃疡的人最好避免在空腹时喝柠檬蜂蜜水。
此外，感冒初起、长时间对电脑的人群也适合喝柠檬蜂蜜水。但需要注意的是，柠檬蜂蜜水不适合胃不好的人群，不可长期代替白开水饮用，也不宜在经期喝，以免引起不适。
在饮用柠檬蜂蜜水时，要注意不要喝过量，避免对胃肠道造成伤害。同时，冲调时最好使用温开水，避免破坏蜂蜜中的营养成分。综上所述，科学合理地饮用柠檬蜂蜜水，结合适当的饮食和运动，才能达到健康减肥的效果。
