西瓜和牛奶可以搭配食用，因为它们并不属于相克食物。
但是，最好不要将冰冻西瓜和牛奶一起食用，容易导致腹泻，特别是对于肠胃不好的人。另外，西瓜属于寒性食材，过量食用西瓜和牛奶也不利于消化。
鲜奶西瓜搭配有助于美容瘦身。
1、鲜奶西瓜搭配有助于减肥瘦身。
西瓜富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少对其他食物的需求。牛奶富含蛋白质，两者一起食用有助于减少热量摄入，达到更好的减肥效果。
2、鲜奶西瓜搭配有助于美容润肤。
西瓜中的胡萝卜素和维生素C具有抗氧化作用，可减缓皮肤衰老。牛奶中的蛋白质和氨基酸有养肤美容的效果，两者一起食用效果更佳。
如何制作鲜奶西瓜汁？
1、将西瓜去皮、去籽切块。
2、将西瓜块放入榨汁机中榨汁。
3、将西瓜汁、鲜奶、白糖、冰块倒入容器中搅拌均匀。（减肥可不放白糖或少放）
4、制作完成，清热消暑、利尿消肿的鲜奶西瓜汁就可享用。
如何制作西瓜奶昔？
1、将冷冻室冷冻的牛奶倒入碗中，敲打成冰沙状。将西瓜去皮去籽切块，放入料理机中打碎。
2、将牛奶冰沙倒入料理机中，搅拌均匀，制作出冰凉美味的西瓜奶昔。
食物相克表
1.猪肉与菱角不宜同食，易导致腹痛不适。
2.牛肉与栗子不宜搭配食用，可能引起呕吐。
3.羊肉滋补效果明显，但与西瓜同食不宜。
4.狗肉滋补需谨慎，避免与绿豆同食。
5.兔肉与芹菜不宜搭配，可能导致脱发。
6.鸡肉与芹菜相克，同时食用可能伤元气。
7.鹅肉与鸡蛋不宜同食，可能对身体造成伤害。
8.鲤鱼与甘草性质相反，不宜同时食用。
9.黄鳝与皮蛋皆为美味佳肴，但不宜一起食用。
10.鸡蛋与消炎片不宜同食，可能引起身体不适。
11.鸡蛋与糖精相克，同时食用可能中毒。
12.柿子与红薯不宜同食，易形成结石。
13.柿子与螃蟹相克，可能导致腹泻。
14.柿子与白酒不宜搭配，可能引起不适。
15.豆腐与蜂蜜不宜同时食用，可能影响听力。
16.洋葱与蜂蜜相克
欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/gnc/283449.html
