罗志祥即将展开世界巡回演唱会，备受期待。在为演出做准备的过程中，他首次公开了自己的“苹果减肥法”，以保持身材。这种方法包括每天只吃4颗苹果，避免淀粉摄入，并积极进行有氧运动。通过这种方式，他成功地在一个多月内减掉了10公斤体重。
然而，一些健身达人对罗志祥的减肥方式提出了质疑。他们认为，简单的“少吃多动”并不能长久地保持身材，可能会导致反弹，甚至对身体的代谢系统造成不利影响。有人甚至将罗志祥的减肥方式称为“史上最经典的负面案例”。
事实上，许多明星都采用类似的速瘦方法，但专家指出，这种极端的减肥方式可能会给身体带来长期的伤害。普通人很难像明星那样迅速瘦下来而不反弹。
尽管罗志祥的速瘦方式引发了争议，但大多数粉丝仍然支持他：“我瘦我乐意，关你什么事。”
除了苹果减肥法外，还有其他一些减肥方法，如苹果酸奶减肥法和三天减肥法等，但要注意保持健康减肥的原则。
