为什么没有肥胖纹的人也会有肥胖纹
肥胖纹并不仅仅与外表胖瘦有关，通常只要身体某些部位的肉比较多，就可能出现肥胖纹。
肥胖纹的形成主要有两种原因，一是骨骼、肌肉或脂肪的增长速度过快，超过了皮肤的延展速度，导致真皮的弹性纤维被拉断，形成纹路。另一种情况是减肥过快，使得皮肤高度扩张后发生皱缩，形成纹路。
因此，即使体重正常的人，身体局部肉较多的地方也容易出现肥胖纹，常见于臀部、大腿和小腹。
体质与肥胖纹的关系
其实，长肥胖纹与个人体质密不可分。大多数长肥胖纹的人，是因为皮肤的延展或收缩速度无法适应脂肪增减的速度。
举例来说，有些胖子的皮肤能够很好地适应脂肪或肌肉的增减速度，这种情况很可能会长肥胖纹。但是，有些人即使很瘦，皮肤的延展或收缩速度低于脂肪变化速度，一旦局部肉增加，很快就会形成肥胖纹。
不控制体重肥胖纹会继续增加
如果出现肥胖纹，必须及时采取措施，如减脂控制体重等。否则，缺乏运动、肥胖体重持续增加，肥胖纹会越来越多。
因此，预防肥胖纹继续增加的关键是减脂。
循序渐进地减脂控制肥胖纹
要控制肥胖纹的增加，减脂控制体重至关重要，但需要注意：
（1）通过运动减脂时要避免剧烈运动。过于激烈的运动会使脂肪全部转化为肌肉，影响身材美观。
（2）减肥要循序渐进，不要急于求成，不要因为急于减肥而采取激进的方法。肥胖纹往往伴随暴瘦产生，因为暴瘦会导致皮下脂肪急剧减少，使原本扩张的皮肤产生皱缩，从而形成肥胖纹。
