当你吃多了之后感觉想吐，这可能是因为你的消化功能不佳，胃肠动力不足，导致胃蠕动减慢，进而引起反流和想吐的症状。因此，提高胃动力是解决这一问题的关键。
为了改善胃肠动力和消化功能，可以考虑服用一些促进胃肠动力的药物，如莫沙必利和阿嗪米特等。此外，如果伴有便秘问题，可以加用乳果糖。但在使用药物时，务必仔细阅读说明书。
吃多了想吐的主要原因可能是进食过程中摄入过多、过杂，以及存在暴饮暴食的情况。胃动力不足导致突然无法承受大量食物，进而引起想吐感觉。在这种情况下，促进消化、尽快消化食物是当务之急。
此外，适当的运动有助于消化。当感觉吃太多导致轻度想吐时，可以考虑出门散步。不过，最好在饭后半小时再进行散步，以避免消化不良的发生。
另外，服用助消化的药物也是一种缓解吃多想吐的方法。例如健胃消食片、酵母片、多酶片等。但长期大量使用这些药物应在医生的指导下进行。
按摩穴位也有助于促进消化，例如按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位。如果吃多想吐的症状持续严重，建议暂时禁食一段时间，并补充淡盐水，必要时就医。
