吃素对怀孕有影响吗？
吃素对怀孕有影响！因为生育对身体有特殊要求，需要荤素搭配，保持营养均衡。长期吃素可能导致蛋白摄入不足，影响女性激素分泌和月经，进而影响生育能力。具体表现为：
1、动物蛋白对生育至关重要。
制造精子和卵子需要动物性食物提供的营养元素，长期吃素可能不利于生殖。备孕女性更应注意蛋白质摄入。
2、长期素食可能影响性激素分泌。
素食可能影响性激素分泌，而这对生育至关重要。胆固醇是制造性激素的基础，而素食中缺乏胆固醇。缺乏性激素会影响排卵，从而影响怀孕。
3、铁元素对怀孕至关重要。
长期素食可能导致缺铁、缺钙和维生素B12，对孕妇和胎儿影响深远。
4、长期吃素可能影响男性性功能。
长期素食可能导致锌和硒缺乏，影响男性生殖功能。锌是精液中的重要微量元素，缺乏锌会影响男性性功能。
素食虽好但不宜长期食用。
适当减少肉食摄入有益健康，但长期吃素可能影响健康。健康的素食应该是养生之道。建议素食者注意搭配营养，多食豆类、菌类、坚果和蛋奶类食品。
能否吃素也要因人而异。
未成年人、身体瘦弱、糖尿病患者、贫血患者、备孕女性、月经期间和更年期妇女不适合素食。不同人群需根据个体情况选择适合的饮食方式。
