我们这里所说的杞子指的是枸杞子，它的滋补肝肾效应非常好。它的食用方法有很多种，很多人喜欢用枸杞和红枣泡水饮用，当然用枸杞炖汤喝也是非常合适的。在接下来的文章中我们将带着大家详细了解一下杞子的功效与作用是什么。
杞子的功效与作用
杞子的功效与作用是什么呢？人们合理使用杞子能够起到滋补肝肾的作用，当然它的益精明目作用也是比较好的。枸杞子被合理食用还能够起到增强免疫力的作用，但需要注意的是如果人们容易上火，那么这种情况下应该慎重食用枸杞子。
大家在泡枸杞子水的时候还可以用枸杞和红枣来搭配，这样可以让它的保健养生效用发挥得更加好。很多人还喜欢用枸杞和黄芪搭配，这样可以让药物的补气效用发挥得更棒。
杞子的功效与作用是什么呢，从文章中可以看出枸杞的保健养生效用非常好，人们合理使用能够起到补肝肾的作用。除此之外，枸杞还能够益精明目，需要特别注意的是如果人们阴虚火旺，那么这种情况下应该慎重食用枸杞。大家在购买枸杞的时候应该购买品相好一点的枸杞。
