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在提到光子床的时候，家庭条件富足的人肯定不会陌生。事实上，家里有矿的、大多数都选择了光子床，哪怕是保姆房也都用的光子床，因为他们知道，光子床的养生保健效果很好。那么，光子床温度多少适合睡觉？
光子床温度多少适合睡觉
我们都知道，光子床的温度是可以自行调节的，一般不同人群他们适合的温度不一样。举个简单的例子，如果你患有三高问题就是高血压、高血脂、高血糖，而且本身身体非常虚弱、处在大病之后恢复期，那么在第一天睡的时候不要开温度，第二天开二十八度，每天慢慢的增加一度就可以，不能像那一些小小年轻一样、一开始就将它设定为50~70度，也就是热疗的温度，否则很有可能会导致身体无法承受。另外，如果是孕期女性的话，建议将温度调到30~40度左右。
睡光子床的最佳时间
关于睡光子床的时间，其实没有特别限制，专家给出的答案是，按照正常的作息时间来睡就可以了，比如说中午的时候午睡一个小时，睡光子床，晚上10点入睡，睡到第二天早上，睡七八个小时，如此就能利用其中所含有的能量磁石所释放的远红外线作用于人体，达到养生保健的目的。
上面就是个人关于光子床温度多少适合睡觉这个话题给出的答案了。总的来说，光子床虽好，但是不同人群他们适合的温度设定、睡的总时间都存在着一定不同，得结合自我的实际情况去做好安排。
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