海参具有强大的保健功能，这也是为什么许多人会在家中常备海参的一个关键性原因，不过关于海参并不是直接烹调就能吃的、需要先做海参的预处理才行。那么，怎样发海参？下面就跟大家具体分析和介绍一下，希望能给大家带去一定的帮助和参考效果。
怎样发海参
第一，将海参放在热水中浸泡24小时，然后将上面的泥沙和脏东西都清理掉。第二，剖开海参，将内脏和肠子等取出来。第三，换上新水，然后用小火烹煮50分钟（水一定要加足够多，否则一旦烧干就完全浪费掉了）。第四，将海参放到原来的汤汁中浸泡，24小时之后就可以用来烹调了。
海参的吃法
按照上面的方法去发了海参之后烹调方法很随意，可以直接炖鸡，也可以用来泡汤，也可以用来焖海参，这些方法都是可以的，只要最后有将海参摄入人体就能获得一定的保健改变：1、可强化人体的免疫力。2、可滋阴补阳。3、可强化睡眠，因为效果多元且突出，所以还是值得摄入的。顺带说一下，海参虽好但是也不能每天大量摄入，否则有可能造成一定的副作用影响。
上面就是作者围绕怎样发海参这个问题给到的回答了。总的来说，海参的发泡过程并不困难，只要按照上面所说的去操作就可以，因为理论说得很清楚了，尝试一次就能成功做到位，并不算困难。
