可以三餐吃康宝莱代餐吗?
康宝莱营养师答：不可急功近利，减得太快非但容易反弹，而且还影响健康，研究变重症的学者认为，最安全的速度是每周瘦身不要超过一公斤(最多不能超过自身体重的6-8%)，快速还会导致肾结石、掉头发、内分泌等健康问题。而且一天三餐都用康宝莱代餐，虽然营养足够但热量是不够的，这样的瘦身有可能您短时间体重下降较快，但不利于持续和维持减重成果，医学认为人体每天摄入的热量不能低于1000卡，康宝莱每餐的热量为200卡，一般一餐正常饭的热量为600卡。
偶尔几天代三餐是可以的，但我们不建议三餐都吃康宝莱，因为长期三餐都吃流质的东西，没有固体的食物会使胃退化，胃以后会不适应吃固体的食物
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
适合人群：特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。
主要功效：1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;
2、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻;
3、含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者;
4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;
5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养;
6、替代早餐和晚餐，达到减重目的。
