服用康宝莱减肥有哪些副作用吗?什么原因怎么应对

改善营养时，有什么情况可能会发生？

生理反应

可 能 原 因

处 理 方 法

肌肉略感酸痛发生机率0.5%

身体朝健康方向运作，虚弱部位略感反应。

自然现象

精神特别好

身体在燃烧过量的脂肪，脂肪转化成热能。

正常现象。

特别饱，不容易饿

发生机率10%

发生在基础代谢率较低的人身上。

先减少一些奶昔量，调准到下一餐前刚好有点饿，等代谢提高慢慢加到标准量

饥饿 
发生机率2.5% 
头晕 
发生机率0.1%

发生在血糖较低的人或平时摄入热量特多者身上，因本产品是高营养、低卡路里，食用期间会降低血醣来消耗体内多余脂肪，为减少肉食之故。

可先加吃半份奶昔，也可吃些蔬菜、水果、蜂蜜、水来补充体力。

作呕、恶心 
发生机率0.2%

1．有偏食习惯，忽然改变口味产生不适应。 
2．初食用者。不习惯空腹使用。 
3．胃酸过多的人，酸碱中和。

最初服用和其它热量不高的食物一起使用，逐渐改为空腹使用。

便秘 
发生机率5%

1．体内没有足够的水份。 
2．由于没有纤维质，肠道吸收太好之故。

多喝水，尽可能每天八大杯，多吃蔬菜、水果、植物纤维素，多运动，促进排汗。

腹泻 
发生机率0.5%

胃肠道较敏感者，比如有的人喝牛奶会腹泻，素食者吃荤菜也会腹泻一样。

继续使用，3-5天就会正常。

起初体重略增 
发生机率0.5%

细胞吸收营养，分解脂肪后，肌肉含量增加。也有可能是平时喝水太少，当有大量水供应肌体时人体含水量增加。 
生理期体重会自然增加1—2KG的

继续使用，保持三餐正常饮食。因平时喝水少所以人体会蓄水，所以要多喝水，人体就不会为“防旱”而多蓄水了。

起初体重下降速度较慢 
发生机率15%

甲状腺的新陈代谢、肾脏的排尿、肝脏的解毒功能不好者，初期 减肥 效果不显著。

要有恒心的使用产品，以改善体质。

用了产品后和以前一样，没有什么感觉

饮食良好、健康状况良好，外表虽看不出来,然而内在的体力已增加。

试作跑步运动,将发现体力增加。

皮肤发痒、有红疹 
发生率0.02%

排毒现象,通常发生于肝功能较差者。

继续使用，以改善肝功能，如较严重调整使用方法。

排汗、大便黏稠、喉乾舌燥、吃后大便不好 
发生机率0.1%

食用者正在排除体内废物、毒素、正常现象。

多喝水。

大便量减少

因为你摄入的食物总量减少。

正常现象，可再多吃高纤维质的食物来排便清除，多喝水。