简单小运动效果更加倍
把握中间休息时间,起来到处走走,一边拍拍敲敲臀腿部,这样能帮助循环,对减少下半身赘肉也非常有利。有一项很简单又有效的减肥运动叫做“快走”!快走可以帮你达到运动瘦身的效果,又比较不会像跑步容易造成小腿肌肉健壮欧哦!快走,指的是选定一条路线,沿着路线徒步快速行走,时间由一日到数日不等,当然也可以30分钟到2小时,一般快步行走锻炼也可以起到健身的目的。
康宝莱奶昔的产品成分是热量90大卡,蛋白质10克,胆固醇0.2毫克叶酸 100微克泛酸 3.1毫克总脂肪含量0.8克碳水化合物13克可溶性纤维等等,减肥永远是“蓄水池”原理 你摄入的热量高于你消耗的热量势必会长肥的,康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料可以让你不饿,不能让你不馋。
康宝莱提供缓释和快释的碳水化合物,有助于调节高血糖和低血糖指数,维持能量平衡;提供优质食用纤维,清洁小肠绒毛,排除体内废料,但又不腹泻;含有酪蛋白酸钙,使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪,保持体型,补充营养;替代早餐和晚餐,达到减重目的。
康宝莱拥有36年营养与体重管理经验,其明星产品康宝莱蛋白混合饮料(以下称营养奶昔)是康宝莱营养理念的核心,也是目前销量最佳的产品。
康宝莱:肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡,减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法,康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料可以为您圆梦。