其实真正健康有效的减肥方法
运动和控制热量的摄入，但运动常使人难以坚持，减肥代餐通过草本提升人体基础代谢率，摄取高营养低热量并用蛋白质和营养素来减肥。事实证明：利用代餐减肥的人，明显比一般只靠饮食控制者效果好，代餐减肥法确为不错的选择。
减肥代餐效果怎么样？
科学证明，人一天最低需要摄入1000大卡热量，两餐代餐生400大卡（200大卡/餐*2餐）。 普通正餐一餐约为600大卡，两餐代餐加一顿正餐，三餐之和为1000卡。正常人消耗热量一天2000-2400卡左右。 所以缺少的1000-1400大卡就需要燃烧脂肪来补充，但（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食，而失去肌肉是马上会反弹的） 这样一周消耗7000-9800大卡，而7700大卡热量=1公斤脂肪，可见1周就可以减0.19-1.27公斤，所以1个月减4-5公斤。
康宝莱奶昔的产品成分是热量90大卡，蛋白质10克，胆固醇0.2毫克叶酸 100微克泛酸 3.1毫克总脂肪含量0.8克碳水化合物13克可溶性纤维等等，减肥永远是“蓄水池”原理 你摄入的热量高于你消耗的热量势必会长肥的，康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料可以让你不饿，不能让你不馋。
康宝莱提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡；提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻；含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者；低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感；燃烧脂肪，保持体型，补充营养；替代早餐和晚餐，达到减重目的。
康宝莱拥有36年营养与体重管理经验，其明星产品康宝莱蛋白混合饮料（以下称营养奶昔）是康宝莱营养理念的核心，也是目前销量最佳的产品。
康宝莱：肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡，减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法，康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料可以为您圆梦。
