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1、酸味食物
长春康宝莱指出，沙果、山楂、泡菜等这是属于酸味食物，它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的，这些天然的酸性物质能够促进消化。
2、粗糙食物
长春康宝莱指出，粗糙食物是食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮，能够更好的帮助人们预防便秘，帮助身体排毒，减轻体重。
3、涩味食物
长春康宝莱指出，紫色的葡萄皮、酸涩的小苹果等，它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的，有很强力的抗氧化物质，并且对预防肥胖、糖尿病和高血脂都很有好处。
4、“冲”的食物
如萝卜、大蒜、洋葱等这些食物的味道很冲，常吃“冲”的食物可以消炎利尿，达到瘦身效果。
5、“臭”的食物
榴莲气味强烈，非常“臭”，但是它的营养价值高，榴莲的淀粉质丰富，但是脂肪含量缺很低，对活血散寒，缓解痛经，减肥都有帮助。
长春康宝莱冬季减肥饮食指南：
1、多吃蔬菜、水果，饭前来点橙子减得快。
2、多喝瘟热汤，促进新陈代谢，喝冬瓜汤，利尿消肿。
3、白萝卜是冬季最应该常吃的性冷食物，能很大程度上减少胃部对脂肪的吸收。
另外康宝莱蛋白混合饮料也是减肥代餐的一大法宝，康宝莱奶昔减肥怎么样?康宝莱奶昔提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪，保持体型，补充营养;替代早餐和晚餐，达到减重目的。特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。
冬季想减肥，以上长春康宝莱推荐的这五种食物就要多吃了，可以帮助吸走脂肪，让你在冬季仍然保持曼妙的身材。
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