1.南瓜适合秋季食用减肥
南瓜又软又甜很适合在秋季食用，而南瓜最大的特点就是能够减肥啦!南瓜性温，有润肺和利尿的作用，在这个秋季食用是最好不过了。厦门康宝莱指出，南瓜既养生又能够减肥，MM们可以用南瓜煮粥哦!
2.秋季减肥可以多吃紫菜
很多人在煮汤的时候都喜欢放紫菜，紫菜汤不仅美味还能够减肥!在秋季想要减肥的MM们厦门康宝莱建议不妨多吃紫菜，它含有丰富的维他命和矿物质，可以帮助身体排走多余的水分，从而起到瘦身的作用!
3.胡萝卜适合秋季食用减肥
胡萝卜是我们大家都不陌生的一样食物。那它为什么能够减肥呢?因为胡萝卜的热量很低，只有20大卡的卡路里哦!而且胡萝卜里面含有丰富的纤维素和维生素，能够帮助身体排出废物和毒素，起到减肥的效果!
4.秋季减肥适合吃芹菜
芹菜是低卡路里食物这是大家都知道的!所以芹菜叶适合在这个秋季食用减肥!厦门康宝莱指出，芹菜只有12大卡的卡路里，也不含脂肪，对于这个秋季减肥的MM们来说多吃清炒芹菜进行减肥也是一个不错的选择哦!
5.在秋季适合多吃绿豆芽减肥
绿豆芽的含水量很丰富，而且热量的含量低，多吃绿豆芽也不会形成脂肪堆积在皮下，导致发胖。在秋季减肥的MM们，可以做水煮绿豆芽来减肥哦!一日三餐吃水煮豆芽+半碗白饭，想不瘦都难呀!
另外康宝莱蛋白混合饮料也是减肥减重的一大法宝，康宝莱减肥效果好吗?厦门康宝莱奶昔提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪，保持体型，补充营养;替代早餐和晚餐，达到减重目的。特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。
革命尚未成功，同志仍需努力!
