1.特效仰卧起坐瘦腹
特效仰卧起坐是最理想的瘦肚子运动!厦门康宝莱指出在动作刚开始的时候，妹子们要仰面躺在床尾的位置，然后臀部以下的部位就需要探在床外啦!接着，弯起膝盖，将大腿放在腹部的上方，双手张开在身体两侧。接着，用腹部用力带动双腿，以缓慢的速度将腿往前伸直!
2.缩腹步行
想要瘦腹还有一个妙招!就是缩腹步行!在行走的时候，尽量在吸气的时候让腹部膨胀，在呼气的时候将腹部收缩。这样的方式有助于刺激肠胃运动，促进体内的废物排出。长期下来，小腹部会变得结实，达到减掉腹部的目的!
3.按摩瘦腹
按摩腹部是简单易行的方法!在沐浴过后，可以平躺在床上，对腹部进行按摩，通过按摩可以让腹部的脂肪得到燃烧!以肚脐为中心，然后按“?”的图形来进行按摩。先按摩右侧，在按摩左侧，每天坚持按摩一次!
另外搭配厦门康宝莱细喜锭/减寸瘦腰片也是燃烧脂肪，重塑魅力身形的好帮手，它主要减手臂、腰腹部、大腿内侧等等难以分解的脂肪,并防止减重时皮肤起皱纹.展现青春活力!不建议单独吃，最好是搭配蛋白混合饮料一起使用才有减肥效果。
这几个瘦腹的小妙招可是能够帮助妹子们快速甩掉大肚腩哦!
