大连康宝莱揭秘最有效的一周减肥餐 让你边吃变瘦

发布时间:2016-12-06 11:08:06 阅读(567)

  大连康宝莱减肥食谱:星期一

  早餐:方面包4片、奶250毫升、煮鸡蛋1个

  午餐:米饭2两、番茄、黄瓜炝双耳

  晚餐:素面条

 

 

  最快最有效减肥食谱:星期二

  早餐:麻酱卷1个、小米粥、煮花生米1蝶

  午餐:米饭2两、鸡丝鲜蘑、素炒西兰花

  晚餐:馒头1两、肉末冬瓜、蒜茸盖菜

 

  最快最有效减肥食谱:星期三

  早餐:方面包4片、酱牛肉1片、牛奶250毫升

  午餐:什锦炒饭、西红柿蛋汤

  晚餐:葱花卷1两、香干芹菜50克、尖椒土豆丝

 

  最快最有效减肥食谱:星期四

  早餐:小包子1两、豆腐脑250克

  午餐:二米饭、红烧翅根、香菇油菜

  晚餐:炒饼1两、素焖扁豆、拌海带粉

 

  最快最有效减肥食谱:星期五

  早餐:三明治2份、牛奶250毫升、煮鸡蛋1个

  午餐:红豆饭、熘肝尖、海米圆白菜

  晚餐:小馄炖、凉拌萝卜丝

 

  最快最有效减肥食谱:星期六

  早餐:油条1根半、豆浆250-300毫升、咸菜少许

  午餐:家常饼75克、肉丝青椒、醋烹豆芽

  晚餐:绿豆稠粥、香菜拌豆丝、素炒西葫芦

 

  最快最有效减肥食谱:星期日

  早餐:绿豆稠粥、香菜拌豆丝、素炒西葫芦

  午餐:米饭1两半、烧带鱼、素炒三丝

  晚餐:素馅水饺15个、凉拌黄瓜、蒜茸木耳菜

 

  另外还需要搭配使用康宝莱蛋白混合饮料,大连康宝莱蛋白混合饮料是一款以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料,辅以多种维生素及矿物质,可补充蛋白质,具有控制体重和营养保健作用。能够让用户在体重管理的过程中及时补充身体所需的蛋白质、维生素、矿物质以及其它必需营养素,让用户轻松拥有理想的健康体重,同时帮用户维持动感的活力和充沛的精力。


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