康宝莱奶昔减肥效果 可以减肥的奶昔有哪些

　　在现在的快节奏生活中，很多人的生活规律都很乱，没时间去锻炼身体，于是有些人的身材就开始走样了；特别是白领，肚子的赘肉特别多，令他们感觉到很苦恼，那么有什么能够帮助清肠减重，在这里我想向大家推荐康宝莱奶昔，因为富含蛋白质等营养，所以既健康又饱腹，而且最重要的是准备起来非常快。

    康宝莱蛋白营养粉（草莓口味）由大豆分离蛋白为主要原料，添加多种膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养素精制而成，帮助您补充营养，达到每日膳食平衡。富含维生素、矿物质等必需营养素，均衡地提供身体所需养分。膳食纤维，帮助维持肠道健康。天然果糖快速补充能量，低脂肪、低胆固醇。甜玉米与大豆蛋白结合经典口味，香甜营养。燃烧脂肪，保持体型，补充营养；替代早餐和晚餐，达到减重目的。

    此外还可以自己动手做奶昔，下面就推荐几种简单的奶昔做法。

　　一、西红柿奶昔。

　　材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。

　　做法：1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。

　　2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。

　　点评：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。

　　二、樱桃奶昔

　　材料：樱桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克

　　做法：1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。

　　2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。

　　3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。

　　4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。

　　点评：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。

　　康宝莱奶昔减肥效果还是很好的，饱腹感强,用来减肥效果是十分好的。