蜂蜜水的营养价值与最佳用法

发布时间:2017-05-05 09:06:26 阅读(492)

 

  蜂蜜水的营养价值

 

 

  入药与排毒

 

  在中医里面史上,蜂蜜经常被作为药材来使用,一是看中的就是它的滋阴补肺和排毒的功效,饮用蜂蜜水能帮助排解由附子和乌头引发的中毒,还能缓解便秘、咳嗽、口疮等症状。还能起到一定的美容护肤作用。

 

  丰富与全面

 

  蜂蜜包含极其丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素以及各种矿物质,其中的乙酰胆碱能帮助缓解疲劳,提升儿童记忆力,非常适合上学的孩子饮用。

 

  蜂蜜水的最佳用法介绍

 

  柠檬蜂蜜茶

 

  相信大多数的人都有听过柠檬蜜这个饮品,但是有喝过的应该只有少部分人,柠檬与蜂蜜作为一堆黄金搭档,不同于生姜与蜂蜜的柔烈组合,柠檬和蜂蜜则更像是相见恨晚的知己难求。

 

  原料:柠檬、蜂蜜

 

  做法:柠檬去皮切片后放入榨汁机榨汁,榨成后倒入杯中,然后放入少许蜂蜜即可饮用。

 

  姜汤蜂蜜茶

 

  姜汤和蜂蜜各有各的功效,一个烈,一个柔,此二者相结合可谓达到了中医上所追求的不质不野、不激不励的“中和之美”。

 

  原料:蜂蜜、生姜、茶叶

 

  做法:生姜切片后同茶叶一起在开水中冲泡一会,等到水温降下来时加入少许蜂蜜,搅匀,然后滤出后即可饮用。


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