蜂蜜是人们生活中很常见的一种营养品，蜂蜜不仅在口感上比较好，而且其中富含的脂肪酸，还能促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用，一般蜂蜜最常见的食用方法，就是可以直接冲泡蜂蜜水，但是也有人们会担心蜂蜜水的热量，具体蜂蜜水热量有多少呢。
蜂蜜水热量
很多人们认为蜂蜜水是很甜的，所以说不敢过多的饮用，担心其中会发胖。其实现在蜂蜜水的热量，一般是在一百克内含有九大卡的热量，因此在热量上并不是很高，尤其是与同等的白砂糖等相比较而言，热量还是非常少的。能有很好的功效，不仅仅是可以改善便秘，而且其中富含的矿物质等，更是能调节人们的肠胃，可以将身体内的毒素排出，不仅仅不会导致人们发胖，而且还会带来减肥的效果，因此人们完全不用担心会让自己发胖。
蜂蜜水热量，是比较低的。人们在平时生活中，也可以适当的饮用一下蜂蜜水，这样就能保证发挥蜂蜜水的功效，尤其是可以带来很好的减肥效果，但是也不要过多的饮用，尤其是像是一岁之内的孩子是不适合饮用蜂蜜水的，所以宝妈们需要了解到这一点。
