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黄豆淮山排骨汤的做法

发布时间：2019-11-12 阅读（347）

美食可不仅仅是满足个人的口腹之欲，也是为了能够吃的健康，黄豆淮山排骨汤好吃实惠，自己在家里也可以烹饪，它不仅是一道好吃的家常菜，同时也是一道营养丰富的料理，今天我们就一起来看看黄豆淮山排骨汤的做法吧。

黄豆淮山排骨汤的做法

黄豆淮山排骨汤的做法

黄豆淮山排骨汤含有大量的微量元素和胶原蛋白，煲汤的时候可以加入一些米醋有利于骨头分解，使得汤可以变得更有营养，之所以考虑放一些黄豆是因为可以帮助分解蛋白质和钙质，让汤汁更有营养，更有利于身体吸收。黄豆淮山排骨汤味道鲜香，口感清淡不油腻，对于很多吃惯了大鱼大肉的朋友们来说，吃个清淡有营养的菜肴也蛮好的。黄豆山药排骨汤还具有出色的保健功效，它可以强身健体，含有大量蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，平时人们食用以后能滋肾益精，还可以缓解身体虚弱的症状。山药黄豆排骨汤还可以促进身体吸收胶原蛋白，它有着人体必需的多种氨基酸，这些物质被人体吸收以后，key促进身体新陈代谢，，能有效增强人体素质，也能延缓衰老。

除此之外，山药黄豆排骨汤还可以预防高血糖，减少动脉粥状硬化和血栓的形成。总体来说，山药黄豆排骨汤还是强推的美食呢。

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