淮山药它其实就是淮山，因为淮山本身就是药食同源的食材。今天小编想要跟大家从正反两个角度出发，去详细的论述一下淮山药的功效与禁忌，希望大家能规避掉它的禁忌，并且将它本身的功能释放出来。
淮山药的功效与禁忌
从积极的角度出发去理解，它的功效体现在以下这几个方面，第一，它能有效对抗久咳哮喘问题。怎么做呢？将淮山跟甘蔗汁、石榴汁、生鸡蛋黄搭配在一起去煮来喝。第二，它还能对抗消化不良以及调节小儿脾胃虚弱的问题，如果你消化不良的话，可以将淮山跟小米按照1:2的方式煮粥，煮熟之后放入白糖，每天早晚坚持吃，调整效果非常好。第三，它还能够有效对抗腹泻的问题。该怎么做？将淮山药炒熟了，之后再搭配上炒白术、山楂肉，将这三者一起研磨成细粉，炼蜜成像梧桐子一般大小的丸子，每天吃一次，每次吃70粒。
通过分析大家也都明白了，淮山药的功效与禁忌主要体现在哪一些具体的方面。如果你能正确认知它，避开它的禁忌，在有需要的时候摄入一点淮山药的话，确实能让它这些养生保健效果出现在自己身上。
