丝瓜淮山排骨汤是中国民间一道美味佳肴,它做法简单,营养丰富,还具有疗愈的效果,你知道丝瓜淮山排骨汤的做法吗?

丝瓜淮山排骨汤的做法
先将排骨用冷水洗干净,放入高压锅中压20分钟,将排骨倒出来瓢冷水,将表面的浮沫撇去,将丝瓜淮山切成滚刀块放入锅中,加清水文火煮至半小时,搅拌均匀之后加入调料,这道菜就做好了,淮山又叫做山药,具有对人体多种有益成分,药用价值很高,可以虚热消渴,脾虚食少,益气养阴,固精止带,肺虚喘咳,所以这些疗效对淮山都不算什么,拥有的多糖具有小分子结构,能够穿透血管,降血脂,降血糖。
而排骨具有氨基酸,蛋白质,脂肪,能够给人带来最大的身体补充,丝瓜作为夏季出产的蔬菜,具有活血,利尿,清凉,通经,解毒的功效,这几种材料都价格便宜,菜市场就可以买到,做法又简单,一个高压锅足以,是用来招待客人,犒赏自己的享受,丝瓜淮山排骨汤的做法就是上面所述,只需要不到一个小时,美味的排骨汤就能够呈现在面前,非常下饭,让人们忍不住多吃几碗。