花胶的做法有哪些 花胶怎么做最有营养

发布时间:2018-10-24 15:55:28 阅读(430)

花胶的做法很多,最简单的方式就是直接用来炖花胶汤,不需要其他的食材,要的就是花胶本身的鲜味以及口感。这道汤最重要的就是花胶的正确泡发,把干花胶放在姜片水当中浸泡一晚上的时间,换清水洗干净,就可以放到水里煮烫。适当加入一些葱姜以及料酒,为的是去除花胶的腥味。煲好的汤不用放过多调料,一点盐就可以,因为花胶本身就已经很鲜。

花胶的做法有哪些

花胶本身所含的营养物质较为单一,主要是胶原蛋白,为了进一步提高它的滋补效果,可以放入其他的滋补品,例如有一种很土豪的做法,就是以花胶作为主料,同时放入半两冬虫夏草和半只老母鸡,再放上一些火腿提鲜,经过小火慢慢炖煮两个小时之后,这几种食材的味道就能充分融合起来。有鲜美的味道,同时还有非常好的滋补调理效果。适合身体虚弱的人,也适合经常加班熬夜的人。


最后再介绍一种比较适合家庭的花胶的做法,就是花胶排骨汤。3两花胶配上一斤小排,调料无非就是去腥的葱姜和料酒,此外还可以额外加上一些党参以及山药,经过三个小时的炖煮,就是可以供全家人一起享用的美味药膳。


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