高血压的日常护理是怎样的

发布时间:2015-09-24 阅读(443)

高血压是老年常见疾病,并且此病会严重的影响到人们的工作和生活,所以及时的进行治疗就是很重要的。除了日常药物治疗外,患者生活中的护理也是非常重要的,有助于尽快的恢复健康。我们一起来看一下高血压的日常护理是怎样的。

高血压的日常护理

气温

空气比较寒冷的时候患者的血压会有所上升,所以患者在冬天的时候一定要做好保暖工作,尤其是四肢和头面部的保暖。

情绪

情绪对人们身体的影响是比较大的,激动的情绪会使人们的血压有大幅度的上升,所以高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适,比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等。因此患者要采取豁达态度,勿急勿躁,喜怒哀乐都要有"度"。

运动

高血压患者在生活中还要适当的运动,这是因为适当的运动扩张血管,降低血压,锻炼心肌,减轻体重,所以对于血压的控制是有一定的作用的。

休息

高血压患者在生活中要注意休息,避免过度劳累,这是因为过度的劳累会使患者的血压上升,所以是不利于血压的控制的。

综上所述,以上内容便是针对高血压日常护理为大家做的介绍介绍,大家都知道了吧,除此之外患者在生活中的饮食也是要注意的,要限制盐分的摄入,并且还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,最后祝大家生活愉快,身体健康。


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