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答：便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。可引起腹胀、甚至腹痛、食欲不振、头晕头痛、睡眠不安。长期便秘还会引起痔疮、便血、肛裂等。严重者会引起肠癌。还会影响到女性的美容。现代医学认为便秘多是由于缺乏排便动力，肠道所手刺激不足，肠道粘膜应激力减弱造成的。中医认为，多系过食辛辣厚味，胃肠炽热，或热病之后，耗伤津液，肠道燥热，津液失于输布，不能下润而使大便难于排出。也可因年老体弱，气血两亏，气虚则大肠传送无力;血虚、津少则不能滋润大肠所致。
建议服用： 无限极增健口服液+无限极红果清露+无限极常欣卫口服液+无限极源适餐粉
无限极增健口服液能调节消化道功能，增加胃肠蠕动和排便功能。无限极红果清露能清热降火，润肠排毒，顺气行滞。
便秘食谱 一次性解决便秘问题
便秘吃什么好?怎样才能有效治疗便秘?相信这是大多数饱受便秘折磨的女性们的共同问题。下面教你治疗便秘的最佳食疗方法，让你一次性解决便秘、小腹问题。
便秘的饮食原则：
1、选择含纤维多的食物： 如各种制作较粗糙的粮食， 如糙米、麦、玉米; 各种蔬菜， 如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等; 各种水果， 如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。
2、选择含脂肪酸多的食物： 如各种坚果和植物种子， 如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等， 脂肪多的鱼。
3、选择能促进肠蠕动的食物： 如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
4、选择含有机酸的食物： 如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑橘类、苹果等。
5、选择含维生素比较丰富的食物： 如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、核桃、花生等。
从上面的原则我们可以看出，其实，好像就没有什么东西不能吃的!所以，随便挑几样换着吃，边吃边解决问题!
